医者が教える食事術 最強の教科書

2017.12.08 Fri

本日のオススメは、「医者が教える食事術 最強の教科書」です。

ちまたの健康法はウソだらけ!

俗説・自己流健康法にダマされず、

人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」をみにつけましょう。

次から次へと現れるダイエット法や“最新”食事法。

それらは、人体のメカニズムを無視した食べ方だったり、

根拠のない俗説、自分が試して良かっただけの自己流健康法、

一部の効能の拡大解釈するエセエビデンス食事法も少なくありません。

では、いったい何が正しい食べ方なのか?

本書は、20 万人を超える臨床経験を持ち、

最新の医療テータや医学論文に詳しい医学博士の著者が、

今の医学で正しいと言える「食の教養」をまとめた1冊です。

気になった方は、是非一度、ご覧になってみてはいかがでしょうか。

ご自宅に眠っている本などは、日々査定金額が下がっていきます。

ご不用な本などの買取は是非、ブックサプライまで!!

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奈良県Y様

適当な箱がなかったので梱包用のダンボールを3箱送ってもらいました。たくさん入ったので本以外に一気にCDも処分しちゃいました。

東京都O様

これまで大手チェーン店に持ち込んでいたけどどう考えてもこちらの方が高いし、なにより家から一歩も出なくていいので便利です。

※感想には個人差が有ります

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