本日のオススメは、「ライザップごはん 決定版 おうちで簡単!」です。

たった2ヵ月で人生を変える・・・。「結果にコミットする」のテレビCMの絶大なるインパクトで新時代のダイエットブームを

確立しているパーソナルトレーニングジム「ライザップ」。

その、注目されているライザップメソッドは、

体重が落としやすく即効性のある「低糖質食事法」と、

健康的で基礎代謝をあげるボディメイクに必須の効率的な

「トレーニング」を実施することで、バランスのよい身体づくりを行うのが特徴です。

この本では、ライザップメソッドの中でも、「低糖質」の食事指導に注目。

ライザップでは「カロリーは気にしない」

「主食を抜けばお腹いっぱい食べても大丈夫」

「バター、油はOK」「コンビニでも適切な食事が選べる」など、

普段の生活からあまりストレスを感じることなく実施できるロカボ(糖質オフ)ダイエットの指導が行われています。

気になった方は是非一度ご覧になってみてはいかがでしょうか。

ご自宅に眠っている本などは、日々査定金額が下がっていきます。

ご不用な本などの買取は是非、ブックサプライまで！！