デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット

2017.10.04 Wed

本日のオススメは、「デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット 」です。

「朝ジュースダイエット」で20kgの減量に成功した著者が、朝ジュースとともに実践しているのが「夜スープ」。

現代の食生活で不足しがちな野菜とフルーツの栄養を「朝ジュース」と「夜スープ」でたっぷり摂ることで、「やせやすい体質」をつくることができるのです。

朝は酵素たっぷりの生ジュース。消化に負担をかけず酵素を補うジュースで排泄を促します。夜は具だくさんの野菜スープ。

やせるために必要な栄養素を摂り、さらに代謝を高めます。

朝ジュースには使いにくい、にんにくや赤唐辛子、ねぎ類など、脂肪燃焼効果の高い食材を摂れるのも

夜スープのメリット。朝ジュースと夜ジュースを両方実践することで、相乗効果によって効率よく「やせるからだ」になれるのです。

この本を活用するポイントは、熟読後、自分流にアレンジすることだと思います。

基本ベースはそのままで食材や、フルーツをアレンジするとバリエーションが広がると思います。

気になった方は、是非一度、ご覧になってみてはいかがでしょうか。

ご自宅に眠っている本などは、日々査定金額が下がっていきます。

ご不用な本などの買取は是非、ブックサプライまで!!

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